Patut Ditiru! Ini Cara Pembalap Atur Porsi Makan dan Latihan Saat Puasa

Didit Abdillah - Senin, 27 Mei 2019 | 17:00 WIB

Andy Muhammad Fadly geser waktu latihannya saat menjelang berbuka (Didit Abdillah - )

(Baca Juga: Klasemen Sementara F1: Lewis Hamilton Kokoh di Puncak, Vettel Meningkat Usai F1 Monako)

TWMR
Atur pola makan dan geser waktu latihan jadi kunci tetap bugar saat puasa

Caranya sama, dilakukan saat menjelang buka puasa agar saat sedang lelah tidak menunggu waktu lama untuk kembali mengisi energi. 

"Latihan motor tetap harus dilakukan, supaya kita tetap terbiasa sama gerakan motor," ucap Gupito Kresna Wardhana dari tim SND Factory Racing. 

"Apalagi perut kosong kan, kalau tidak dibiasakan nanti malah mual saat balapan," sambungnya. 

Gupito sendiri mengaku akan mencoba untuk puasa saat balapan berlangung. 

(Baca Juga: Dapat Pelatih Baru, Johann Zarco Ingin Perbaiki Performanya di MotoGP 2019)

Namun tidak dengan Fadly yang memilih absen dari puasa saat balapan pertama nanti. 

Alasannya agar tetap bertenaga dan tidak kehilangan konsentrasi saat balapan. 

"Pasti nanti dibayar lah hutang puasanya, hahaha," tawanya. 

Pola latihan dan makan ini bukan cuma untuk pembalap saja, juga bisa digunakan sobat agar kondisi fisik tetap bugar. 

(Baca Juga: Hasil Lomba F1 Monako: Dominasi Mercedes Mulai Runtuh, Verstappen Kena Penalti)

Juga agar badan tidak menggemuk setelah puasa Ramadhan selesai.

Enggak mau kan baju barunya kesempitan saat lebaran Idul Fitri nanti?

 
 
 
View this post on Instagram
 
 

Tiap pembalap ternyata memiliki teknik pengereman berbeda-beda - Berita selengkapnya klik otorace.id (klik link di bio) - #motogp #worldchampion #valentinorossi #vr46 #rossifumi #marcmarquez #marcmarquez93 #jorgelorenzo #jorgelorenzo99 #andreadovizioso #desmodovi #alexrins #rins42 #yamaha #honda #suzuki #monsterenergy #redbull #oneheart #semakindidepan #missionwinnow #danilopetrucci #danipedrosa #pedrosa #danipedrosa26 #pedrosa26 #jl99 #jl99???? #marcosimoncelli #marcosimoncelli58????

A post shared by Otorace.id (@otorace.id) on