Dari Faktor Gen Hingga Makanan, Begini Tips Jaga Berat Badan ala Pembalap MotoGP

Nur Pramudito - Minggu, 27 November 2022 | 21:09 WIB

Beberapa tips menjaga berat badan dari para pembalap MotoGP, mulai dari faktor genetik hingga pilihan menu makanan (Nur Pramudito - )

Juara dunia delapan kali, Marc Marquez, juga sering menghabiskan waktu luangnya dengan berlari.

Twitter/Marcmarquez93
Marc Marquez, juga sering menghabiskan waktu luangnya dengan berlari

Selain mengisi liburan, olahraga juga menjadi menu wajib para pembalap saat kompetisi berlangsung, yang dilakukan di sela-sela rangkaian balapan.

Makanan

Pol Espargaro memilih untuk menjadi vegetarian dan juga banyak mengonsumsi makanan dengan kadar air tinggi

Para pembalap MotoGP diharuskan menjalani diet untuk menjaga postur tubuh mereka.

Tidak sembarangan makanan dapat dikonsumsi para pembalap.

Pol Espargaro memilih untuk menjadi vegetarian dan juga banyak mengonsumsi makanan dengan kadar air tinggi.

Lain Pol Espargaro, lain pula dengan kedua pembalap pabrikan Yamaha, Fabio Quartararo dan Franco Morbidelli.

Baca Juga: Sedih, Valentino Rossi Prihatin Lihat Pabrikan Jepang Semakin Tertinggal di MotoGP

Saat masih membalap di tim satelit, mereka memiliki chef khusus bernama Matteo Canale yang mengatur menu makanan kedua pembalap.

Pada hari biasa, Fabio Quartararo dan Franco Morbidelli pembalap akan makan makanan biasa.

Namun, mereka hanya akan makan nasi, pasta, dan sayur-sayuran atau daging pada akhir pekan balapan.

Secara umum, diet yang dijalani para pembalap MotoGP adalah diet kaya karbohidrat, mengingat mereka membutuhkan banyak energi.

Selain itu, makanan kaya protein seperti daging dan sayuran juga menjadi menu wajib para pembalap MotoGP.

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Otorace (@otorace.1d)