Baca berita tanpa iklan. Gabung Gridoto.com+

Patut Ditiru! Ini Cara Pembalap Atur Porsi Makan dan Latihan Saat Puasa

Didit Abdillah - Senin, 27 Mei 2019 | 17:00 WIB
Andy Muhammad Fadly geser waktu latihannya saat menjelang berbuka
TWMR
Andy Muhammad Fadly geser waktu latihannya saat menjelang berbuka

(Baca Juga: Klasemen Sementara F1: Lewis Hamilton Kokoh di Puncak, Vettel Meningkat Usai F1 Monako)

Atur pola makan dan geser waktu latihan jadi kunci tetap bugar saat puasa
TWMR
Atur pola makan dan geser waktu latihan jadi kunci tetap bugar saat puasa

Caranya sama, dilakukan saat menjelang buka puasa agar saat sedang lelah tidak menunggu waktu lama untuk kembali mengisi energi. 

"Latihan motor tetap harus dilakukan, supaya kita tetap terbiasa sama gerakan motor," ucap Gupito Kresna Wardhana dari tim SND Factory Racing. 

"Apalagi perut kosong kan, kalau tidak dibiasakan nanti malah mual saat balapan," sambungnya. 

Gupito sendiri mengaku akan mencoba untuk puasa saat balapan berlangung. 

(Baca Juga: Dapat Pelatih Baru, Johann Zarco Ingin Perbaiki Performanya di MotoGP 2019)

Namun tidak dengan Fadly yang memilih absen dari puasa saat balapan pertama nanti. 

Alasannya agar tetap bertenaga dan tidak kehilangan konsentrasi saat balapan. 

"Pasti nanti dibayar lah hutang puasanya, hahaha," tawanya. 

Pola latihan dan makan ini bukan cuma untuk pembalap saja, juga bisa digunakan sobat agar kondisi fisik tetap bugar. 

(Baca Juga: Hasil Lomba F1 Monako: Dominasi Mercedes Mulai Runtuh, Verstappen Kena Penalti)

Juga agar badan tidak menggemuk setelah puasa Ramadhan selesai.

Enggak mau kan baju barunya kesempitan saat lebaran Idul Fitri nanti?

 

Editor : Eka Budhiansyah

Sobat bisa berlangganan Tabloid OTOMOTIF lewat www.gridstore.id.

Atau versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di : ebooks.gramedia.com, myedisi.com atau majalah.id



KOMENTAR

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

loading
SELANJUTNYA INDEX BERITA
Close Ads X
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

yt-1 in left right search line play fb gp tw wa